Fixa till riktigt bra fattningar från skritt med hjälp av den här superdressyrövningen. Tricket ligger i förberedelserna.

Tipstack till: Anne-Carin Klinge
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

– Fatta galopp kan alla hästar göra. Att fatta från trav är tekniskt svärare än från skritt, förutom för unghästen. Men i den här övningen gäller det inte bara att fatta från skritt, utan även att göra det så bra att man skulle få riktigt bra poäng på dressyrbanan. 
Det säger Anne-Carin Klinge, B-tränare i dressyr som arbetar på heltid med träningen - plus att hon både har unghästar och en häst som har debuterat Grand Prix.
Det brukar bli jättefina fattningar med den här övningen, säger Anne-Carin. 
– Du får grepp om ytter bak och det är där galoppen börjar. Att hästen studsar i skritten hjälper. Hästen brukar sätta in ytter bak och det är då du får den där stooora fattningen, förklarar hon. Men det gäller att våga hålla i på yttersidan, annars länger hästen ut och släpper ut det yttre bakbenet.

Variationsmöjlighet
B-varianten nedan är bra för att häst och ryttare ska få en känsla för övergången till skritt. Men båda varianterna ska upprepas – för effektens skull.
– Det här är gymnastik, lösgjordhet, samling och lydnad, säger Anne-Carin.
Se till att du verkligen känner efter vilka effekter övningen ger, tipsar hon. 
– Får du igenom fattningarna brukar hästarna vara väldigt fina och korta efteråt när du travar – och det är övningen som har gjort dem korta.

Gör så här: 
A. Rid på en liten volt. Hur liten beror på hästen och dess bärighet samt storlek, men runt tio meter är ett bra riktmärke. Se till att få en bra, aktiv skritt. Samla skritten (det kräver styrka för att det inte bara ska bli långsamt – det ska bli aktivt). Rid öppna på det lilla voltspåret. När skritten är bra, korta upp yttersidan lite. 
– Du ska känna att skritten nästan är studsig bak, tänk piaff. Jag brukar säga ”låstas att du ska piaffera” och då gör alla lustigt nog rätt, det är väl något man vill kunna, säger Anne-Carin.
Känn att du har gummiband på yttertygeln. Om du kramar om tygeln måste du känna att hästen kortar sig. Det behöver inte vara så att det syns, men du och hästen ska känna det. Du kan behöva ställa lite utåt och säga ifrån genom att ta tag i yttertygeln och sedan gå tillbaka in i öppna.
Fatta galopp ur öppnan. Får du en bra fattning går du ur volten och fortsätter med det du tänkt göra.

B. Rid på volten som i ”A”. Sitt kvar i öppna i fattningen och galoppera tre–fyra språng. Krama till på yttertygeln för att kontrollera att du har en eftergiven innersida. Se till att inte galoppera för länge, hästen ska sakta av innan den hunnit länga ut sig. 
– Om man ger ryttarna känslan av att sitta kvar i öppnan brukar de vara duktiga på att vända hela tiden. Och då brukar de inte släppa innerskänkeln, som ju är viktig om man ska ha kvar hästen eftergiven.

Syfte:
Öva galoppfattningar och avsaktningar, samt att öka samlingsgraden på hästen. 

Svårighetsgrad:
Medel. 

Tänk på det här:
Även om man ska hålla i yttertygeln ska yttersidan vara eftergiven. Tygeln får inte vara stum! Nyp inte bara tag i yttertygeln, det måste vara som ett dragspel. Händer det inget får du ta tag, men hästen ska vara eftergiven på bägge tyglarna.

Källa: Hippson.se

Tipstack till: Lena Berggren Wenderyd
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

Övergångar är ofta en svag punkt, menar Lena Berggren Wenderyd – B-tränare i hoppning, banbyggare och expert på mental träning.
– Övergångar är både balans- och styrketräning, i både dressyr och hoppning. Att kunna hålla balansen i övergångarna mellan gångarterna är inte helt lätt. Ofta blir man nog sittande i samma gångart lite för länge.
I den här övningen finns en kontrollpunkt där man ska fatta galopp eller bryta av. 
– Det blir en liten check för ryttaren att allt fungerar. Gör man rätt? Reagerar hästen tillräckligt snabbt?

Bli inte för stark
Ibland rätar ryttaren upp sig för mycket och blir för stark i avbrotten. 
– Om ryttaren rätar upp sig för mycket kan det hända att hästen tror att man vill öka i stället för sakta av. Lite upprätning är bra, men man ska inte överdriva för då blir man i stället stark och pådrivande.
I igångsättningarna är ett vanligt fel att man tippar fram och låter hästen gå iväg för mycket.
– Sitt mer stilla och låt inverkan komma från skänkeln. Positionen på kroppen ska vara ungefär densamma hela tiden.
För den som tvekar om övergångar verkligen är något ett hoppekipage måste vara bra på har Lena svar på tal.
– Naturligtvis rider vi banor i galopp, men övergången i sig är en övning för styrka och balans – och en kontroll på att kommunikationen fungerar. 
Och det kan ju vara bra att ha koll på sitt tempo när man hoppar bana. 
– Det är lite surt om hästen tar förhållningen tolv meter senare, då har man redan hoppat hindret eller i värsta fall gått rakt igenom det.

Bygg så här:
Använd sex stöd plus 10 till 13 bommar, fyra plastblock till kavalettin och tre koner. Lämplig höjd är 50–80 centimeter. Avståndet mellan kavalettin i solfjädersform ska vara 1,10 till 1,30 meter, om man mäter på mitten.

Gör så här:
1. Rid över kavalettin i trav på den lilla volten, rid i båda varven. 
– Du kommer igång och hästen får lite lyft i steget. Tänk på sitsen. Rid lätt eller i lätt sits, öva gärna på båda. Om det är kavalettiträning för hästarnas skull funkar det att rida lätt, men jag låter ofta ryttarna träna lätt sits. Det är ett tillfälle att befästa att man kan stå stadigt. Att ha balansen mitt över hästen med vikt i stigbyglarna är inte så lätt som man kan tro, säger Lena.

2. Hoppa hindret på medellinjen i galopp på en oval volt. Ha gärna en hjälpbom före och efter. Hästen ska vara i rytm och i balans, forma den runt innerskänkeln. 
– Ibland, om man hoppar på volt på en häst som inte är mellan hjälperna, vill den gärna skjuta ut ytterbogen eller tränga inåt i volten. Så det här är en bra avstämning av att ryttaren kan rida på böjt spår och att hästen följer hjälperna.

3. Starta mitt på kortsidan i trav. Lägg en volt över kavalettibommarna i trav. Vid konen i början på långsidan, fatta galopp, hoppa hindret på medellinjen, bryt av vid konen på nästa långsida och så tillbaka in i volten över kavalettin. Upprepa några gånger och rid sedan i andra varvet.

4. Hindren ska vara riktigt låga. Rulla in eventuella hjälpbommar vid hindret på medellinjen. Rid hästen runt innerskänkeln och rid över hindren som skissen visar.
– Det är naturligt för hästen att fortsätta rakt ut till kortsidan efter första hindret, men man ska försöka komma så vinkelrätt på hindret på medellinjen som möjligt. Det här är ganska svårt, för man ska kunna kontrollera båda bogarna. Kolla av om du och hästen har kommunikationen så att du kan få hästen att böja sig i svängarna. 
När du hoppar i andra varvet kan du bryta av till trav och rida den lilla volten med cavaletti som avslutning. Då kollar du av att du kan få tillbaka hästen i trav. 

Avsluta gärna med att hoppa en ”bana” med enklare vägar och lite större galoppsprång.