Träna upp magmuskler

måste börja träna mina magmuskler igen då jag tappat dom vilket visar sig i ridningen. så u ska mag och rygg musklerna tränas upp.

5 min planka varje dag till att börja med det stärker både mage och rygg =)

har ni nått mer tips?

Åh, jag säger som dig, gud vad roligt med en till ridtravarblogg! :)

Sv: Absolut! vart i Sverige befinner ni er btw? :)

sv: Japp, och min lilla dam börjar bli riktig fin ridhäst nu! Fin häst du har! Kul med en ny läsare, välkommen! =)

Sv: Japp, håller med! Kul med en till ridtravarblogg och ny läsare :D



Kram